健康のためのちょっといい話

もろみ酢を水で薄める以外の美味しいレシピをご紹介しますね。
ぜひ、試してみて下さいね。

『ミルクもろみ酢』
（材料）もろみ酢 大さじ3、牛乳1カップ
（作り方）よく冷やした牛乳に、もろみ酢を加えてよくかき混ぜます。

『ヨーグルトもろみ酢』
（材料）もろみ酢 大さじ4、プレーンヨーグルト 1カップ
（作り方）プレーンヨーグルトにそのままヨーグルトソースとして加えて、よくかき混ぜます。

『もろみ酢ジンジャーエール』
（材料）もろみ酢 30ｍｌ、ジンジャーエール お好みの量、氷適量
（作り方）コップにもろみ酢と氷を入れ、ジンジャーエールを注いで混ぜます。

『もろみ酢リンゴジュース』
（材料）もろみ酢 30ｍｌ、リンゴジュース お好みの量、氷適量
（作り方）コップにもろみ酢と氷を入れ、リンゴジュースを注いで混ぜます。

『もろみ酢りんごのカクテル』
（材料）りんごのリキュール 80ｍｌ、もろみ酢 小さじ4、りんご（飾り用） 適量、氷適量
（作り方）1．氷とりんごのリキュールともろみ酢を混ぜます。
2．スライスしたリンゴを飾ります。

『もろみ酢ソーダー』
（材料）もろみ酢 30ｍｌ、ソーダー 100ｍｌ、氷 適量
（作り方）コップにもろみ酢とソーダーと氷を入れて混ぜます。

『マンゴーのもろみ酢ラッシー』
（材料）マンゴー（正味）80ｇ、ヨーグルト 1／4カップ、もろみ酢 1／4カップ
（作り方）1．マンゴーは皮を除いて果肉を切りとります。
2．ミキサーに１のマンゴー、ヨーグルト、もろみ酢を入れ、ミキサーにかけコップに注ぎます。

『フルーティートマトのもろみ酢ドリンク』
（作り方）もろみ酢 1／4カップ、トマトジュース 1／4カップ、オレンジジュース 1／4カップ
（作り方）グラスに氷を入れ、もろみ酢、トマトジュース、オレンジジュースを注ぎ、マドラーでよくかき混ぜます。

『オレンジのもろみ酢セーキ』
（材料）もろみ酢 1／4カップ、オレンジジュース 1／3カップ、牛乳 1／4カップ
（作り方）グラスに氷を入れ、もろみ酢、オレンジジュース、牛乳を注ぎマドラーでかき混ぜます。

『すりおろしリンゴのもろみ酢スカッシュ』
（材料）リンゴ 1／4個、もろみ酢 1／4カップ、炭酸水 1／2カップ
（作り方）1．リンゴは種を除き、皮も一緒にすりおろします。
2．グラスに１のすりおろしたリンゴ、もろみ酢、氷を入れ、炭酸水を注ぎマドラーでかき混ぜます。








片手鍋の最新売れ筋情報
おせち 早割の格安通販
豊川市ホテル・旅館大特集
天城高原のホテル・旅館情報
ラジコン 車の最新通販情報。
長井海の手公園ソレイユの丘ホテル・旅館大特集
熊野古道のホテル・旅館情報
ブルーノ ホット プレートって通販で買えるの知ってます？
蕨市ホテル・旅館大特集
飛騨市のホテル・旅館情報
日光東照宮のホテル・旅館情報の森
ファー スヌード通販大特集
鹿児島市平川動物公園のホテル・旅館情報
美濃市のホテル・旅館比較口コミ

「もろみ酢」は普通の酢と違い、酢の独特の刺激臭はなく、フルティーでとても飲みやすいです。
健康飲料なので、特に決まった飲み方はないですが、体調に合わせて1日1杯～3杯（30ｍｌ～90ｍｌ）ぐらいを目安に飲むと良いです。
飲む時間も、薬ではないので特に決まった時間はないですが、胃が弱い方は、食後に飲むことをオススメします。
あとは食事の前や、スポーツの時などに飲むのをオススメします。
特にダイエットを目標としている方は、運動をする30分～1時間前に飲むと良いです。
何も飲まずに運動した場合と、もろみ酢を飲んだ後に運動した場合とを比べると発汗量が驚くほど違います。
これは、もろみ酢を飲め始めたばかりでもはっきり実感できます。
私自身、汗の違いにビックリしましたが、減量をしたいので、運動する前には必ずもろみ酢を飲むようにしています。
主婦の方の場合は、家事を始める前に飲むとさらに効果が期待できます。

飲み方としては、そのまま飲んでもよいし、水やお湯で薄めて自分の好みの濃さで飲むと良いです。
水で薄める以外には、「もろみ酢」を焼酎で割ってサワーにしたり、リンゴジュースで割ったり、炭酸水で割ったり、オロナミンＣで割ったり、ミルクティーで割ったり、牛乳やヨーグルトで割ったり、スポーツドリンクに混ぜたり、ハチミツを入れたり、レモンやアセロラを加えたり、飲み方はじつに沢山あります。
工夫次第で色々なアレンジをして楽しめます。
自分の好きなアレンジを見つけることがもろみ酢を続けられる秘訣の一つです。
自分にあった美味しい飲み方をみつけて下さいね。

「もろみ酢」は飲む以外にも料理にも使えます。
酢の物や、すし酢やドレッシング、煮魚や煮物など色々な料理に使えます。
もろみ酢を加えることによって、味に深みがまし、より一層美味しさを引き立てるので、調味料の一つとして重宝します。
もろみ酢を飲料として飲む事が苦手な方でも、料理に使えは美味しく、もろみ酢を摂取出来るのでオススメです。
それに家族の健康にも良いので積極的にもろみ酢をとりいれてみて下さいね。








鳥取砂丘のホテル・旅館人気ランキング
宮津市のホテル・旅館を調べました
上高地のホテル・旅館比較口コミ
兼六園のホテル・旅館
男鹿半島のホテル・旅館情報
淡路ファームパークのホテル・旅館濃い情報
ニューレオマワールドのホテル・旅館情報の森
鳥取砂丘のホテル・旅館ネット予約
インナー メンズの通販レビュー
精米機 4合の通販情報
富士急ハイランドのホテル・旅館情報の森
カーテン 遮光 1級を通販で調べました
土鍋 6号通販大特集
春日部市の格安ホテル・旅館