健康のためのちょっといい話

「大豆美」というものを発見いたしました。
あまり有名ではないのか、私は聞いたことがありませんでしたが、ちょっと調べてみると、大豆美アミノコラーゲンというものがありました。
「大豆」「アミノ」「コラーゲン」お肌に嬉しいものばかりではないですか。

使っている人の感想があったので、読んでみると。
「入浴時に体を洗っていてびっくりしました」
「お肌が吸い付くような感じがしました。」
と、ありました。
お肌というと、「顔」を思い浮かべていましたが、体全体も「お肌」でしたね。

私は、顔のお肌も気になりますが、アトピー体質なので、体全体も年中「乾燥肌」なので、一度使ってみたい品物ですね。
そして、この「大豆美」とは飲み物のようです。

大豆ペプチドをはじめとした、お肌の味方であるコラーゲンやセラミドなど、お肌の美しさを保つためには欠かせない成分が摂取できる粉末飲料で、活性酸素対策にも効果的だそうです。
ここで出てきた、活性酸素。
最近テレビでもよく耳にしますよね。
恐ろしい老化の原因になる物質です。
「老化」聞いただけで嫌な言葉ですが、人間は日々年はとっていくんですよね。
活性酸素とは人間の体を次々と蝕み、生活習慣病の多くは活性酸素が原因だとも言われています。
体から出る年老いた体臭も活性酸素が原因だと言われています。
活性酸素を除去するには、抗酸化食品を摂取すればいいと言われているようですが、そう簡単なことではありません。
老いないためにも、「大豆美」ますます気になる一品です。








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大豆は「畑の肉」とも言われています。
よく耳にする言葉ですが、いったいどういう意味なのでしょうか。
大豆の成分が、肉や卵に劣らないほどの良質のタンパク質を持っているからです。
しかし、この大豆には肉よりももっと優秀な点がたくさんあるようです。

有名な成分ではタンパク質に、イソフラボン、食物繊維ですが、もう少し詳しくみると、ビタミンB１、ビタミンB２、ビタミンEなどがあります。悪玉コレステロールを持たないため血管を若く保ち、また、その悪玉コレステロールじたいを減らす効果もあるようです。
お肌の状態も若く保ち、脂肪燃焼の手伝いもしてくれるようです。
肉には多量の脂肪が含まれますが、大豆の脂肪分は少量です。
大豆はダイエットにも使えますが、肉は脂肪が多すぎて、ダイエットにはなかなか使えません。
このように成分の割合を見ても、肉よりも大豆のほうが優秀だと言えるでしょう。

大豆が使われている物を簡単に考えただけでも、醤油・味噌・豆腐と日本の食卓には欠かせない、いや毎日食卓に上がっていますね。
私のイメージでは、昔の日本では肉より魚を食べるほうが多かったように思います。
それは、これだけ大豆製品を摂取していれば、そんなに肉を食べる必要がなかったからではないでしょうか。
現在では、醤油や味噌なども健在のまま、肉を消費する量が増えています。
栄養を取り過ぎてしまっても、病気の原因になります。
最近、問題になっているメタボリックなどもそうではないでしょうか。








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