健康のためのちょっといい話

今話題の半身浴をしながら満点の星空を見られる人気の半身浴グッズが「HOMESTAR AQUA」です。
家庭用のプラネタリウムです。
お風呂でも使えるように防滴仕様になっています。
価格は税込みで3,990円です。
カラーバリエーションが4つ用意されていて、お風呂やインテリアに合わせて好きなタイプを選ぶことができます。
アクアホワイトとアクアブラックとアクアピンクとアクアブルーです。

乾電池駆動なので、コンセント不要で持ち運びにも設置にも便利です。
電池は単4を4本使います。
白色のLED光源を使っていて投影距離は1.5mから2.3m、浴槽の天井に星空をうつすことができます。
星空の設定は7月7日七夕の夜7時ごろとなっていて、天の川やおりひめ、ひこぼしさらに北斗七星などの星も見ることができます。
星は全部で1万個以上もあるそうです。
本体サイズは幅が85mmで奥行きが87mmで高さが118mmです。
投影する範囲は直径約1mです。

半身浴をしながら湯船の中でボーっとしたい人にとてもおすすめのグッズです。
リラックスしたい人用のバスグッズです。
製造販売元はセガトイズです。
セガトイズでは今までも室内用のプラネタリウムをたくさん作ってきました。
今回の「HOMESTAR AQUA」はコンパクトでお手軽に購入できる価格設定のエントリーモデルです。
レンズがついている本体上部を左右に回すことでピントを合わせることができます。
浴室内の設置場所ですが、バスタブの縁や水の中は避けて、それ以外の場所で水平を保てる場所にしてください。

ホームスターのシリーズで初めて作られたお風呂でも使えるプラネタリウムです。
お求めやすい価格設定となっているので、贈り物にも自分用にも手軽に使うことができます。








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冬場など寒い時季になると急激な温度差によって血圧変動が起こりやすくなります。
こんな寒いときにでも安心して半身浴をするためにいくつかのポイントがあります。

まず脱衣するときには、事前に脱衣室や浴室を温めておくようにします。
大切なことは急激な温度差をなくすことです。
そのために脱衣室と浴室を温かくしておくのです。
暖房設備がある場合はそちらを使ってもらえばいいのですが、なければ浴槽にシャワーでお湯をはるといいです。
シャワーの湯けむりで浴室の中を温めることができます。

このときシャワーのヘッドは浴槽にお湯が入るようにしっかりと固定してください。
浴槽にお湯をはり終わると湯の温度が少し下がります。
ですから半身浴をしたいお湯の温度よりシャワー温度を3℃くらい高めにしておくといいです。
終わったらシャワー温度を元に戻すことを忘れないようにしてください。
お湯をはり終わったらすぐに入浴するようにしてください。
お湯の温度がどんどん下がってきてしまいます。

寒い時期冷えた体をお湯につけるには、徐々に体を慣らすようにしてください。
いきなり湯船に入るのではなくて足元からかかり湯やかかり湯シャワーをするなどして体にお湯をなじませてください。
半身浴をしている間のお湯の温度は38℃から40℃、ぬるめのお湯にゆっくりとつかることがポイントです。

次に浴槽からでるときには、ゆっくりとした動作ででるようにしてください。
血圧の変動を少なくすることで、貧血などを防止することができます。
浴室から出る前に膝から下に上がり湯シャワーとして、ぬるめのお湯をかけてください。
血管を収縮させて熱を逃がしにくくすることができます。
水分補給のために入浴の前後に水を飲むことも忘れないようにしてください。








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