健康のためのちょっといい話

野菜の緑の葉っぱや木の葉っぱや野草などの植物を絞った汁のことを「青汁」と言います。
特に最近では緑黄色野菜のしぼり汁が多く使われるようです。
ただしスーパーなどに良く売っている小松菜やキャベツなどの緑黄色野菜はあまり青汁には使われていません。

市販されている青汁には、大麦若葉やケールや明日葉、ゴーヤなどの葉を使って作られています。
これらの葉には人間の体に必要なビタミンやミネラル分が豊富に含まれています。
また現代人の体に不足しがちな食物繊維も豊富に含まれています。

青汁のメジャーな商品として有名な「やずやの青汁」の場合、大麦若葉を原料として使っています。
大麦若葉は栄養面でも高い栄養価を保ち、青汁にした際に飲みやすいとされている原料です。

健康志向が高まる昨今、青汁人気が急上昇してきました。
毎日の食事において一日に必要とされる栄養素をすべて摂取することは困難なことです。
毎日の食事に野菜をたくさん入れることも意外に難しいことです。
そこで我々の体に不足しがちな野菜たちを青汁で補うことによって健康を保とうと考えたのです。
現在体に必要とされる野菜摂取量を我々日本人はほとんど規定量食べきれていません。
青汁を毎日飲み続けることで、不足しがちな野菜を補うことができるのです。
青汁は野菜不足を解消してくれる最適な野菜ジュースなのです。

このような背景があってニーズが高まり、青汁ブームが起きてパソコンや電話などで気軽に通販サイトに発注して青汁を手に入れることができるようになりました。








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サポニンを多く含む食材の黒豆と豆乳をミックスして作られた「黒豆豆乳」です。
黒豆と豆乳を粉末状にして一緒にした健康飲料です。
黒豆と大豆に含まれている豊富な栄養をまるごと摂取することができるサプリメントです。

黒豆豆乳の主原料は大豆と黒豆です。
大豆の栄養分をまるごと摂取することができて、さらに粉末状になっているため消化吸収にも優れているサプリメントに仕上がっています。

大豆は「畑のお肉」を言われるほどに良質なたんぱく質を含んでいます。
その他にも女性の体にうれしいイソフラボンやサポニン、レシチンなどを含んでいる栄養価が高い食べ物です。
女性に多い便秘症を解消したり、婦人科系の病気に効果を発揮したりできる成分です。
黒豆は大豆と同じ豊富な成分を持ち、さらにアントシアニンやポリフェノールを含む同じく栄養価の高い食べ物です。

黒豆豆乳の飲み方は、大さじ2杯から3杯程度の黒豆豆乳粉末をコップ1杯分の水やお湯あるいは牛乳に溶かして飲んでください。
大豆のコクを感じながらおいしく飲んでいただけると思います。
これ1杯で大豆や黒豆に含まれているたくさんの栄養素を簡単に摂取することができます。
美容や健康のためにぜひ飲んでみてください。

黒豆豆乳は1袋に300g入っています。
販売価格は税込みで498円です。
おいしくてヘルシーな黒豆豆乳です。
価格も手ごろなので、継続しやすいサプリメントだと思います。
販売元はヨコヤマコーポレーションです。
黒豆豆乳以外にも多くの健康食品などを取り扱っている会社です。








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