健康のためのちょっといい話

テレビで話題となった人気商品マイケアの「ふるさと青汁」です。
ふるさと青汁は原料に国産の明日葉を使っています。
青汁の原料としてケールを使っているメーカーもいますが、この明日葉はケールの何倍もの豊富な栄養素を含んでいるのです。
しかもケールよりも飲みやすいのが明日葉なので、明日葉の青汁は飲みやすいのです。

また明日葉の中には「カルコン」という健康成分が含まれていて、体内の老廃物をすっきりきれいに流してくれる働きがあります。
そのため体のむくみもとることができます。
他にも明日葉には抗菌成分である「クマリン」も含まれています。
きれいになりたい女性たちに人気があるのはこの明日葉の優れた栄養成分に注目しているからだと思います。

このようにしてとても健康にいい明日葉を使ったふるさと青汁では、八丈島で育てた健康な明日葉や大島の明日葉、熊本の大麦若葉、島根県の桑の葉を配合しています。
明日葉の栄養素を生かしてさらにバランスよく栄養素を配合して、味も口当たりのいい飲みやすいものに仕上げました。

不足しがちな野菜をきちんと摂取したい人は青汁で手軽に野菜を摂取することができます。
ふるさと青汁は抹茶風味なのですっきりとした味わいです。
しかも3g入った1本がたったの11kcalと低カロリーです。
ふるさと青汁は3gのスティックが1箱に30スティック入っています。
価格は税込みで3,990円です。
送料が500円かかりますが、2箱以上購入すれば送料無料になります。








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キューサイ青汁のおいしい飲み方を紹介します。
まずは冷凍されている青汁を水やぬるま湯などで解凍します。
解凍したらコップに移してから飲んでください。
これが一般的な飲み方です。

さらにおいしくアレンジした飲み方は、甘いものが好きな人ならばオレンジジュースやリンゴジュースなどに混ぜて飲むとおいしいと思います。
あるいは乳酸飲料やはちみつなどでもおいしくいただけます。
牛乳や飲むヨーグルトや野菜ジュースなどに混ぜ合わせるとマイルドな味が楽しめます。
さっぱりと青汁を飲みたい人ならば、梅酢やレモン汁などと混ぜわせるとさっぱりとおいしく飲むことができます。
冷凍青汁を使って温かい飲み物を飲みたい人は、味噌汁の中に青汁を入れたり、牛乳や水を温めて青汁を入れたりするとお腹にもやさしく温かいものを飲むことができます。
さらに調理にも使えます。
スープに青汁を入れて混ぜて飲むのも簡単で、スープにたくさんの野菜を入れなくても青汁で野菜が豊富に摂取できます。
お好み焼きの生地に入れてもいいですし、ホットケーキの生地に入れて一緒に焼いて食べるのもいいと思います。

さらに粉末青汁の場合は、様々な料理に加えることができるためアレンジが豊富になります。
例えば豆乳と混ぜ合わせて豆乳青汁や豆乳スープ、シチューやグラタンに青汁を混ぜても栄養満点の料理が出来上がります。
粉末なのでパンやパスタの生地に練りこむこともできます。
青汁は飲むだけではなく、このようにアレンジすることでいろんな食べ方を楽しむこともできます。








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