健康のためのちょっといい話

食あたりは一般的には夏場に多いとされています。
それは細菌やウィルスが高温多湿を好むためです。
また、夏場には生の肉や魚介類を食べる機会が多くなります。
これらの要因が合わさって、夏場に食あたりが多くなるのです。
食あたりの直接的な原因としては生ものを食べることです。
もちろん、必ず食あたりになるわけではありませんが、その確率は高くなると考えていいでしょう。
しかし、店頭などで販売されている刺身などは衛生管理がされているはずですから、それほど心配することはありません。
海や山などにレジャーで行ってその場で調理したりするケースが食あたりとなるのです。
また、キャンプなどではバーベキューが定番となっています。
十分に火が通っていない肉を食べた時にも食あたりとなるのです。
食あたりは夏場に多いと言うことを知っておくことは大切です。
また、食べ物が腐りやすくなっているのは当然ですから、気を付けておきましょう。
昔と違って、今は冷蔵庫や冷凍庫がありますから、夏場と言ってもすぐに食べ物が悪くなるわけではありません。
しかし、毎年食あたりによって病院に行く人が増えているのが現実です。
また、生ものとして冬場が旬であるカキは冬場に食あたりが多くなります。
カキに含まれていたノロウィルスによる食中毒は毎年どこかで発生しているのです。
カキも加熱処理したものであれば、ほとんど問題ありません。
食あたりが心配ならば、生ものは避けた方がいいかもしれません。








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食あたりは夏場の食べ物が原因となる場合が多いのですが、冬場でも食あたりとなるケースがあります。
それはノロウィルスによるものがほとんどと言われています。
ノロウィルスは感染性胃腸炎や食中毒を起こすウィルスです。
新聞などでも時々出てきますね。
初冬から春先にかけて感染例が多いようです。
ノロウィルスに感染した時の症状は食あたりと同じです。
吐き気、嘔吐、下痢、頭痛などです。
下痢の場合は激しい水っぽい下痢となります。
下痢が軽傷であっても、むかつきのために食欲がなくなります。
全体として脱水症状を起こしやすくなってしまうのです。
下痢や嘔吐は体力の消耗が激しくなります。
そのため、幼児や高齢者のように体力がない場合は、重症化する危険性があります。
家族にそのような年齢の人がいる場合は、注意しておきましょう。
成人であれば問題ない症状であっても、子供やお年寄りには致命傷になることもあるのです。
毎年、食中毒によって命を落とす事例が発生しています。
それはノロウィルスによるケースと考えていいでしょう。
ウィルスの潜伏期間は大体1～2日程度と考えられていますが、それにも個人差があります。
気を付けておかなければならないのは、ウィルスが腸内で増殖し、下痢の便に交じって排出されることです。
これによる二次感染の危険性があるのです。
食べ物だけに注意すればいいと言うわけではないのです。
冬場の食あたりとして考えられるのは生カキです。
加熱が不十分なものを食べた時も食あたりとなってしまいます。








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