健康のためのちょっといい話

定期健康診断の前には準備しなければならないことがあります。
まず「問診票」の記入です。
定期健康診断を受ける前に、事前に問診票が手元に届いている人の場合、しっかりと問診票を記入するようにしてください。
空欄がないようにしっかりと記入します。
そして住所や氏名など既に印字されている内容についても記載に間違いがないかチェックすることが必要です。
問診票に近親者についての病歴を記載する欄があれば、「わからない」といって未記入にするのではなく、親などに確認してきちんと記入するようにしてください。
持病がある人の場合は、隠すことなくその旨もきちんと記入しなければなりません。
服用している薬があれば、薬の名前もきちんと記入してください。

検便や採尿などがある場合は、当日の朝忘れないように、トイレに置いておくなどして注意するといいです。
便秘気味で当日に検便できるかどうか不安な人は、前日と当日に挑戦しておくといいと思います。

また健康診断があるからと、数日前からダイエットをする人がいます。
しかし急激にダイエットを行うと、正しい検査結果を得られなくなってしまいます。
普段していないことを、検査前にするのはやめたほうがいいと思います。
女性の場合で、妊娠している可能性がある人は、健康診断の際にきちんと病院にその旨を伝えてください。
妊娠しているとできない検査があります。
また女性で子宮検査をする人の場合、事前に自己採取するケースがあります。
その場合はきちんと説明書を読んで正しく採取するようにしてください。








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定期健康診断を受けるにあたり注意してほしい点があります。
定期健康診断を受けているからそれで大丈夫、これで健康が約束されたというものではありません。
定期健康診断でも見落とされてしまう病気もあります。
それは歯科関連の病気です。
一般的な健康診断において歯科検査は行われていないことがほとんどです。
しかし健康な体作りの第一歩は食生活にあります。
その食生活を支えるのが「歯」なのです。
歯が健康でなければ、おいしく食事をすることもできなくなります。
学生の頃は定期的に学校などを通じて歯科検診が行われていました。
しかし大人になるとその機会がなくなってしまいます。
歯科検診は一般的な歯医者で行うことができます。
理想的には1ヶ月に1度のペースで歯科検診をしてほしいものです。

他にも定期健康診断では発見しづらい病気として「がん」があります。
レントゲン撮影したものの、通常のレントゲンだけでは写りにくい場所にあって見えないことがあります。
定期健康診断では人間ドックみたいに体のすみずみまでレントゲンを撮影しません。
そのため検査していない部位にがんが隠れている可能性もあるのです。
少しでも体がおかしいと感じたら、早期に病院へ行って検査してもらうことが大切です。

もう1つ「眼」の病気があります。
視力検査も学校などでは定期的に行っていましたが、大人になるとその機会もほとんどありません。
コンタクトをしている人は、購入の際に検査をしますが、裸眼の人やメガネの人はそういった機会もありません。
しかし眼も年齢と共に老化し多くの病気が潜んでいます。
何年も視力検査をしていないという人は、眼科へ行って検査しておくといいと思います。








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