健康のためのちょっといい話

体の中での気になる臭いというと、口臭や体の臭いが挙げられます。４０代以上の人たちが体の臭いが気になるということは、加齢臭が原因だということだと思います。

加齢臭の原因となっている物質のひとつに「ノネナール」という物質があります。これは不飽和アルデヒドという有機化合物の一種で、若い人たちからはあまり検出されない物質です。この物質が４０代以上の人たちから検出される割合が多いため、加齢臭の原因であるという風に特定されています。

加齢臭を引き起こしている行為として、皮脂中の過酸化資質を酸化させるという行為があります。対策をするためには脂質の酸化を防ぐこと、過酸化資質を減らすことが大切になってきます。酸化を促す行為には活性酸素の存在があります。この活性酸素はお酒を飲みすぎたり、タバコをすったり、生活習慣の乱れから増加する傾向にあります。ですからできるところから改善をしていき、活性酸素を体内に増加させないようにすることが、酸化する量も減らし、結果的に加齢臭があまり起こらなくなるということに繋がってくるかもしれません。

また、活性酸素を消去してくれる物質というのは年齢を重ねるとともに体内から減少していきます。減少すると活性酸素は増え続ける一方なので加齢臭の対策にはなりません。そのためにも抗酸化物質をサプリメントや食品などから積極的に取り入れるようにして、活性酸素を消去させていくようにし、加齢臭対策をしていくようにしていくことも大切です。

更に腸内環境を正常に整えるようにして、体の中からケアをしていくようにしていきましょう。







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人間は４０歳を過ぎたあたりから体臭がだんだん強くなってきます。この臭いが世間では「おやじ臭」とか言われている臭いで、加齢臭となっています。この加齢臭というのは体から出されている臭いの他に、口臭、便の臭いなども含まれています。これは年齢を重ねていくと徐々に強く出されていくようになってきます。

では、何故年齢を重ねると臭いが強くなってくるかというと、年齢を重ねていくにつれて体の新陳代謝が悪くなっていきます。それとともに体の表面上に出てきている老廃物や過酸化脂質が酸化していき、表皮の最近が発酵していくことで「ノレナール」という臭いの原因となる物質が出てくるようになります。これは男女とも分泌される物質ですが女性のほうが分泌量や発汗量が男性より少ないために女性より男性の方が臭いが目立ってしまうということになります。

これは生理現象ですので完全に対処することは不可能ですが、できる限り抑えたいと思うところです。

この臭いと介護に関する関係性ですが、介護を必要としている方が家にいる場合、その人の臭いが部屋についてしまったりして、部屋に入るとそれがストレスに感じてしまったりする場合があります。これは気にしなければいいのですが一度気になってしまうとかなりストレスになる場合がありますから、これが介護をより苦痛にしてしまうという風になってしまう可能性があります。

こうならないためにも、ちょっとした臭い対策みたいなものをしていくことがストレスを減少させる原因になるのではないかと思います








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