健康のためのちょっといい話

「便秘にはヨーグルトが効く！」
よく雑誌などで見る言葉ですね。
確かに便秘にはヨーグルトが大変効果的です。
そんなヨーグルトの効果を見ていく前に、ここではヨーグルトの歴史を学んでみましょう。

そもそも、ヨーグルトとはいつ頃、どこの国で作られ始めた食べ物なのでしょうか？
実はヨーグルトはとても長い歴史を持つ食べ物です。
遡ることは紀元前3000年頃、場所はブルガリアであったと言われています。
乳をヤギの皮を使った袋に入れていたところ、発生したバクテリアが効果をもたらし、ヨーグルトの原型になるものが生まれたそうです。
こうして自然発生したヨーグルトは、長期間そのままの形で重宝されました。
そして時代は2世紀頃、ブルガリアの民がヨーロッパに移住し始めたことがきっかけで、ヨーロッパ全土にヨー
グルトが広まり始めたのです。

では、わが国日本にヨーグルトはどのように伝わってきたのでしょうか？
実は日本においてもヨーグルトの歴史は大変古いものです。
時代にして7世紀の頃、日本にヨーグルトは伝わったといわれています。
日本で最も古いといわれている医学書の中にも、乳製品は健康に非常に良いものだと記されていました。
しかし当時のヨーグルトは地位のある方々の薬として使われていたため、大半の人々はヨーグルトの存在さえ知らなかったといわれています。
一般人にヨーグルトが広まったのは実はつい最近のことです。
プレーンのヨーグルトが販売されたのが今から40年ほど前の事です。
それまでは砂糖を加えたヨーグルトのみが売られていたため、味も日本独自のものだったのだとか。








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高齢化社会を迎えて、医療保険財政が非常に厳しくなってきています。
これは毎年のように国レベルの政治の場でも議論されていることです。
地方においても、個々の医療保険組合の資金繰りが問題視されているのです。
その解決策のひとつとして後発医薬品の活用が挙げられています。
これは価格が安い後発医薬品を利用することによって、医療費の発生を抑えようということです。
厚生労働省が推進していますね。
後発医薬品といっても先発の医薬品と性能は同等です。
それが認められているからこそ、後発医薬品と表現されるのです。
それでは、後発医薬品の利用を進めるためにはどうすればいいのでしょうか。
それは医師と薬剤師への働きかけとなります。
後発医薬品を患者自身が直接選択することはできないからです。
薬をもらう時には医師が書いた処方箋に基づいて、薬剤師が処方します。
そのために後発医薬品の活用推進は医療関係機関に対して行われているのです。
もちろん、患者としてもできることはあります。
それは医師に対して後発医薬品の活用をお願いすることです。
医療保険組合の役割も重要です。
自分たちの保険によって薬代を賄っているのですから、それが安く入手できたほうがいいのです。
後発医薬品はジェネリック医薬品とも呼ばれています。
どちらも同じことを意味しています。
ジェネリック医薬品を利用してもらうように保険組合からの働きかけも多くなっていると言われています。
そして、私たち患者がそれを医師に伝えること大切なのです。








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