健康のためのちょっといい話

温泉につかることで、病や痛みを治そうとする治療法を「湯治」と言いますが、宿に宿泊をして薬膳料理を召し上がり、疲労回復させたり、体力をつけたり、体調の悪さを改善したりするのも良いと思いませんか。
旅をすることで、日頃たまったストレスを発散し、ゆったり温泉につかり、食事は薬膳料理・・・こんな日々を数日でも続けたなら、きっと元気になれることでしょう。
そんなわけで、本日は薬膳料理を出してくれる宿をご紹介しようと思います。
ご旅行の際には、ぜひとも参考になさってくださいね。
では、まずは和歌山県田辺市本宮町にございます、川湯温泉の宿からご紹介いたします。
川湯温泉は、川底から湯が湧き出てくるという、全国でも非常に珍しい歴史ある温泉です。
その中央に位置する「亀谷旅館」では、熊野の自然の恵みを生かし、素材の効能を考えた手作りの薬膳料理を出してくれます。
露天風呂でゆったりくつろいだ後の薬膳料理は、身体に染みわたるようです。
そんな癒しの旅をしてみたいものですね。
次のご紹介は、長野県木曽郡木曽町の釜沼温泉にございます、温泉療養と薬膳料理の宿「大喜泉」です。
地元の野菜や、山菜、川魚など、素材の味を生かしつつ、美味しい薬膳料理を提供してくれます。
身体の代謝を高めて、消化機能も良くしてくれるという懐石風薬膳料理の数々、そして皮膚病や切り傷、やけど、動脈硬化、高血圧などに効果的な温泉・・・この週末にでも出かけたくなってしまいますね。
薬膳料理を出してくれるお宿のご紹介は、次回も続きます。








八雲町のホテル・旅館レビュー
富士湧水の里水族館のホテル・旅館比較口コミ
群馬サファリパークのホテル・旅館
芥屋海水浴場のホテル・旅館比較口コミ
２泊３日のホテル・旅館比較口コミ
永平寺のホテル・旅館ネット予約
九州新幹線の最新ホテル・旅館情報
慶良間諸島国立公園のホテル・旅館濃い情報
楽寿園のホテル・旅館を探してる？
高遠 桜の格安ホテル・旅館
比婆道後帝釈国定公園のホテル・旅館
稲敷市ホテル・旅館大特集
東大寺ホテル・旅館大特集
ロマンスカーの格安ホテル・旅館

お近くに薬膳料理の教室がなかったり、薬膳料理関係のイベントも開催されないというかたも、どうぞご安心ください。
今日では、薬膳料理の本がたくさん出版されています。
本があれば、ご自宅で誰に気兼ねするでもなく、好きなだけ時間をかけてゆっくりと作ることができます。
そうやって、いくつかの薬膳料理レシピを覚えてゆくのも良いのではないかと思います。
本日は、そういった本の中から比較的簡単で、誰にでも作れるような薬膳料理が載っている本をご紹介いたしましょう。
日本中医食養学会が発行しています「旬を楽しむ81の簡単レシピ ふだん着の薬膳」は、朝日新聞の夕刊で連載しています「薬膳的夜食術」が本になったものです。
薬膳を勉強している薬剤師の先生などが作成したものなので、少しの手間で美味しい薬膳料理が作れてしまいます。
しかも、材料も冷蔵庫に入っているような身近なものばかりです。
ぜひ、挑戦してみてください。
峯村静恵さんと新井友加里さん共著のキレイ&元気のための「漢方」+「薬膳レシピ」はイラストがふんだんで、初心者にもわかりやすい構成になっています。
漢方に関する説明も前半にまとめてありますので、レシピだけでなくちょっとした知識も欲しいかたにはピッタリだと思います。
「薬膳美人 スーパーマーケットの食材で作る、カンタン薬膳」は、杏仁美友さんの著。
薬膳料理と言うと、食材をそろえるのから面倒そう・・・と敬遠されがちですが、スーパーマーケットで売っている材料で作れるのなら、どなたでも気軽に始められますね。
渡辺玲さん著の「カレーな薬膳」は、南インドのカレーで元気をつけよう！といった発想。
もともと、カレーは沢山のスパイスを使いますから薬膳料理と言われています。
カレー好きのかたには嬉しい、美味しい薬膳カレーの数々がたくさん載っています。








おびひろ動物園のホテル・旅館レビュー
高千穂のホテル・旅館比較口コミ
新発田市 ホテル・旅館徹底比較
飯坂温泉のホテル・旅館情報
いちご 日帰りのホテル・旅館情報
ねぶた祭りのホテル・旅館ネット予約
白糸の滝のホテル・旅館レビュー
天王寺動物園のホテル・旅館濃い情報
玉野海洋博物館のホテル・旅館情報の森
伊勢の最新ホテル・旅館情報。
下部温泉の激安ホテル・旅館
磐梯朝日国立公園のホテル・旅館情報の森
町田市のホテル・旅館濃い情報
鍋ヶ滝のホテル・旅館