健康のためのちょっといい話
健康やアンチエイジングに関する情報をご紹介。
「もろみ酢」は普通の酢と違い、酢の独特の刺激臭はなく、フルティーでとても飲みやすいです。
健康飲料なので、特に決まった飲み方はないですが、体調に合わせて1日1杯～3杯（30ｍｌ～90ｍｌ）ぐらいを目安に飲むと良いです。
飲む時間も、薬ではないので特に決まった時間はないですが、胃が弱い方は、食後に飲むことをオススメします。
あとは食事の前や、スポーツの時などに飲むのをオススメします。
特にダイエットを目標としている方は、運動をする30分～1時間前に飲むと良いです。
何も飲まずに運動した場合と、もろみ酢を飲んだ後に運動した場合とを比べると発汗量が驚くほど違います。
これは、もろみ酢を飲め始めたばかりでもはっきり実感できます。
私自身、汗の違いにビックリしましたが、減量をしたいので、運動する前には必ずもろみ酢を飲むようにしています。
主婦の方の場合は、家事を始める前に飲むとさらに効果が期待できます。
飲み方としては、そのまま飲んでもよいし、水やお湯で薄めて自分の好みの濃さで飲むと良いです。
水で薄める以外には、「もろみ酢」を焼酎で割ってサワーにしたり、リンゴジュースで割ったり、炭酸水で割ったり、オロナミンＣで割ったり、ミルクティーで割ったり、牛乳やヨーグルトで割ったり、スポーツドリンクに混ぜたり、ハチミツを入れたり、レモンやアセロラを加えたり、飲み方はじつに沢山あります。
工夫次第で色々なアレンジをして楽しめます。
自分の好きなアレンジを見つけることがもろみ酢を続けられる秘訣の一つです。
自分にあった美味しい飲み方をみつけて下さいね。
「もろみ酢」は飲む以外にも料理にも使えます。
酢の物や、すし酢やドレッシング、煮魚や煮物など色々な料理に使えます。
もろみ酢を加えることによって、味に深みがまし、より一層美味しさを引き立てるので、調味料の一つとして重宝します。
もろみ酢を飲料として飲む事が苦手な方でも、料理に使えは美味しく、もろみ酢を摂取出来るのでオススメです。
それに家族の健康にも良いので積極的にもろみ酢をとりいれてみて下さいね。
久米仙 琉球もろみ酢 シークワーサー価格： 2,160円 レビュー評価：0 レビュー数：34
商品情報 商品名 久米仙琉球もろみ酢シークワーサー 内容量 720ml 原材料 米麹（黒麹）・三温糖 シークワーサー（沖縄県製造） 商品情報履歴 2020年8月もろみ酢GOLDからシークワーサーに変更になりました。 製造元 久米仙酒造株式会社 保存方法 直射日光を避け常温で保存してください。開封後は冷蔵庫で保存し賞味期限に関わらずお早めにお飲みください。 美味しいお召し上がりかた そのまま冷やしてお召し上がり下さい。 酸味が強い場合は、氷を入れていただくかお水で薄めてお召し上がり下さい。 年間ギフト・イベントカ
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「もろみ酢」には、アミノ酸やクエン酸がたくさん含まれているので、健康はもちろんのこと、美容やダイエットにも大きな効果があります。
「もろみ酢」にたくさん含まれているクエン酸によって、クエン酸サイクルが効率よく働くことで、新陳代謝が活発になり体脂肪が分解消費され減量効果が期待できます。
速攻性はありませんが、健康的にダイエットできます。
減量効果を大きくしたい場合は、有酸素運動（ウォーキングなど）の運動前後にもろみ酢を飲むと、脂肪燃焼を効よくさせ、よりダイエット効果が期待できます。
もちろん美肌にも効果があります。
「もろみ酢」は、肌を再生させるアミノ酸や、抗酸化物質のビタミンＣやＥも含まれているので、美肌やアンチエイジングにも強い味方です。
それにクエン酸もたくさん含まれているので、健康が整うことで、疲れがたまった時にでる吹き出物や、肌の艶が悪くなる、肌あれなども改善されます。
肌の外側からケアーすることも大切ですが、内側からケアーすることも大切です。
思った以上の効果が期待できます。
普段の外側からのお手入れ（化粧水や乳液、美容液、パック、クリームなど）と合わせて、内側からのケアー（もろみ酢やサプリメントの摂取）をすることで、美容の相乗効果が期待できます。
いつまでも若々しく、健康で過ごすためにも、ぜひ「もろみ酢」を飲んでみて下さいね。
もちろん、速攻性はないので、続けることが大切です。
もろみ酢はドリンクタイプのものが一般的に多いですが、ドリンクタイプが苦手な方は、粒タイプのものもあるので、自分に合った方を選んで下さいね。
・「しまのや琉球もろみ酢」1袋485ｍｇ×93球入り（約1ヶ月分）で1522円（税込み）。
市販の米酢と比較してアミノ酸が約78倍、クエン酸が約200倍も含まれています。
飲みやすいカプセルタイプなので、ドリンクタイプのもろみ酢が苦手な方にオススメです。
毎月、定期的に購入すれば価格が1365円（税込み）と10％安くなるので、とても経済的です。
10,520円お得! 沖縄産 砂糖不使用 ストレート12本セット 黒酢 より飲みやすい 送料無料 保存料 無添加 琉球 もろみ酢 720ml 崎山酒造 ダイエット 沖縄 アミノ酸 アルギニン クエン酸価格： 15,400円 レビュー評価：4 レビュー数：0
栄養成分表示（100gあたり） 栄養成分 エネルギー 26kcal たんぱく質 2.9g 脂質 0.1g 炭水化物 3.9g 食塩相当量 0.0701g カルシウム 3.4mg カリウム 21.2mg 亜鉛 0.65mg マグネシウム 5.2mg アミノ酸 アルギニン 241mg アラニン 215mg リジン 134mg グリシン 158mg ヒスチジン 73mg プロリン 154mg フェニルアラニン 107mg グルタミン酸 377mg チロシン 138mg セリン 130mg ロイシン 163mg スレオニン 115mg イソロイシン 116mg アスパラギン酸 242mg メチオニン
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