健康のためのちょっといい話
健康やアンチエイジングに関する情報をご紹介。
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恐怖症を治す為の方法と言うのは色々あると思いますが、恐怖症になってしまう原因としてトラウマだったり不安だったりと心の問題である事が多いと思います。ですからある意味身体の病気と比較すると非常に治りにくい傾向になると思うのです。何故治りにくいかと言うと、身体の病気は病気の原因と言うのが特定しやすいですが、心の病気は何が原因なのか突き止めるのが難しいからなのです。
ですから、恐怖症を治すと言う事、克服すると言う事は原因となる事を見つけて治していく事、これが大切になるのです。
人間は何か頭で考えている時に、かなりのパワーが必要だと言われています。例えば「疲れた」「楽しい」「頭にきた」「不安だ」等一つ一つの考えにパワーが使われるのです。ですからもし自分の恐怖症の事ばかり考えていたとしたら、疲れきってパワーを消耗してしまうに違いありません。
また、いつでもその悪い印象の事ばかり考えていると悪い物だけがどんどん増殖していく事になるのです。そして他の事が考えられないのでどんどん悪循環に陥っていく事になります。
恐怖症を克服する為には、恐怖症の事を考えないこと、恐怖症にパワーを与えない事が大切になります。ではどうすればいいのかと言うと「考えないこと」「違う事を考える事」だと思います。例えば楽しい事を考えていると、恐怖症の事を考えないので常に楽しい気持ちでいられるし、そこにエネルギーは持って行かれないですよね。それを続けていく事でいつしか克服できるようになるのではないかと言う期待が持てればと思います。
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空港で泣きわめくジョンウムを見かけたフンナム。飛込み選手だったジョンウムは、大会を投げ出して、フラれた恋人を引き止めにきていたのだった。それから5年後、ジョンウムは彼氏に裏切られたトラウマから水恐怖症になり、結婚相談所で働いていた。一方、トイギャラリーの経営者であるフンナムは、恋愛コラムを書き‘恋愛の神様’と呼ばれていた。ジョンウムは結婚相談所の成婚率を上げるため、フンナムに協力を求める。ジョンウムを毛嫌いするフンナムだったが、実は2人には自身も知らない不思議な縁があった―。第13話から第14話を収録。
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ここでは先端恐怖症に対しての克服方法等をご紹介してみたいと思います。
先端恐怖症と言う症状は針、指先、ペン先、箸先等何かしら先端が尖っている物を見ると、動悸がしたり、恐怖感に襲われたりして身体的に異変が起こってしまう症状の事を指しています。また症状の一つとして心的症状から先端をずって見続ける事が出来ないと言う場合もあります。
症状の特徴としては、何かの先端を見ても自分が傷付けられたり、刺されたりと言う心配が無いのにも関わらず、先端を異常に恐がってしまうと言った特徴があります。また逆に先端で自分が他人を傷つけてしまうのではないかと言う症状もあるみたいです。
先端恐怖症による症状は心的症状、身体的症状共に個人差がありますので色んな症状が出てしまいますが、頭痛が起きたり、めまいがしたり、ドキドキと動悸がしたり、胃が痛くなったりと本当に様々な症状があります。
こう言った症状が起きてしまうと、たまに日常生活にまで支障をきたしてしまう事があります。例えば車のワイパーの先に対して恐怖を感じる様になってしまうと、雨が降ってワイパーを使わなくてはならない日は運転が出来なくなると言う症状がでてしまいます。
また人に指を刺されただけで症状が出る人もいるので、対人関係に関しても支障が出てしまう場合があります。
簡単な克服法を説明します。効果には個人差がありますので全員に効くとは限りませんが参考にしてみて下さい。
症状が出そうだと感じたら眉間を手で押してみましょう。少し症状が和らぐ可能性があります。また症状が出る前の予防法として、メガネをかけたりサングラスをかけたりしてみると言うのも効果がある様です。
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恋のトリセツ～フンナムとジョンウムの恋愛日誌～ Vol.3ナムグン・ミン ファン・ジョンウム チェ・テジュン
空港で泣きわめくジョンウムを見かけたフンナム。飛込み選手だったジョンウムは、大会を投げ出して、フラれた恋人を引き止めにきていたのだった。それから5年後、ジョンウムは彼氏に裏切られたトラウマから水恐怖症になり、結婚相談所で働いていた。一方、トイギャラリーの経営者であるフンナムは、恋愛コラムを書き‘恋愛の神様’と呼ばれていた。ジョンウムは結婚相談所の成婚率を上げるため、フンナムに協力を求める。ジョンウムを毛嫌いするフンナムだったが、実は2人には自身も知らない不思議な縁があった―。第5話から第6話を収録。
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