健康のためのちょっといい話

この世の中に「恐怖症」と呼ばれる物がたくさんあり、自分も知らない間にそのうちの恐怖症になっている可能性があります。克服する為にもどんな恐怖症があるのか知っていく事も大切なのではないかと思いますので、少しご紹介してみたいと思います。

【動物恐怖症】
動物恐怖症と言うのは動物全般の恐怖症であったり、ある特定の動物に限って触ったり見たりするだけで恐怖心を感じてしまう恐怖症の事を指しています。どういう事かと言うと、例えば幼少期に犬に噛まれたりとか、追いかけられたりとか嫌な経験を持っている人の場合、犬を見たり触ったりする機会があるだけで嫌な気分になったり、避けようとしたりするようになります。犬だけに限らず、猫や蛇、馬、等特定の動物に対しての恐怖心を感じます。

【植物恐怖症】
ある特定の植物を触ろうとしたり見たりする事で恐怖を感じてしまう恐怖症の事を指しています。具体的に例を挙げて言うと、バラの棘やサボテンの棘等を刺して嫌な思いをした事がある場合、バラやサボテンを触ろうとすると拒否してしまう事が一番分かりやすいのではないかと思います。またちょっと変わったところで言うと、センダングサと呼ばれる植物があり、これは蕾や種が服に引っ付いてしまうと言う特色を持っています。これに対して恐怖心を持つという人もいるようです。

この様に私達があまり知らない恐怖症と言うのもあるのです。思い当たる節がある人は知らない間に「恐怖症」になっている可能性があると言う事がお分かりいただけたかと思います。








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人には一つや二つ、怖い物と言うのがあると思います。

誰か決まった相手が怖いと感じる場合、暗い場所が怖いと感じる場合、人前が怖いと感じる場合等色々ありますが、これらは全て恐怖症の症状なのではないかと考えられるのです。

こういった症状が現われる様になり、生活が困難になり始めると、大抵は病院に行き○○恐怖症と言う病名を診断されてしまいます。
恐怖症と言う症状を診断される場合には、物事に対して不安感を抱くと言うだけではなく、怖くて仕方がなく、生活を普通にする事が出来ない事を指しているのだと思います。

様々な恐怖症になってしまう原因としては、色々あると思いますが、自分で原因を作ってしまった場合、誰が悪い訳でもありませんが誰か他の人が原因を作ってしまった場合等様々な原因がありそれにより出てくる症状もまちまちだと思います。

恐怖症は対人恐怖症を始め、暗所恐怖症、閉所恐怖症、高所恐怖症等様々な恐怖症がありますが人の数だけ感じる恐怖も違いますのでその分恐怖症があると言っても良いでしょう。

ですから恐怖症の数だけ克服方法もあると言う事になりますが、ある程度恐怖症とは心的要因(過去のトラウマ等)が原因となり不安感や恐怖感に変わると言う感じになりますので、原因が特定されにくく身体的な病気と比較すると治りにくいのが特徴だとも言えるでしょう。

ですからまずは恐怖症の原因を探る事、これが恐怖症を克服する第一歩かもしれません。








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