健康のためのちょっといい話

漢方薬を使う上で一番大切なことは、その人の体調に合わせて処方していくということです。
自分の体質に合った漢方薬をきちんと使用していると便秘解消の他にも思わぬ効果が生まれることがあります。
漢方ではこのことを「標本同治」（ひょうほんどうち）と言います。
便秘を改善することによってその奥に隠れていた他の病気を改善させることもできるのです。

例えば便秘が治ったと同時に肌の調子が良くなって肌荒れが改善したというケースがあります。
また便秘を治したら生理痛の症状も軽くなったというケースもあります。

子供に対しては便秘を治すとさらに多くの効果が期待できます。
例えば便秘を治したら胃腸機能が改善して、胃腸の調子がよくなったケースがあります。
便秘を治したら精神的に安定して落ち着いたというケースもあります。
また子供の体質改善にも大いに役立ちます。
漢方薬を使って便秘を改善することと日頃からのケアでこれらの多くの相乗効果が生まれるのです。

便秘で対処療法をして治しながらさらにその奥に隠れている原因部分までケアするなんて一石二鳥です。
便秘が習慣的に続いて悩んでいる人はぜひ一度漢方を試してみてください。
ただし漢方薬を服用する場合は専門医に相談して診てもらう様にしましょう。
特に妊娠中の女性などは胎児に影響のある生薬がありますから、必ず相談するようにしましょう。

漢方薬を使うだけではなく、当然のことながら日頃の生活改善にも取り組みましょう。
毎日規則正しく食事を摂って適度な運動をして十分な睡眠をとることこれが重要です。
これらをきちんと守った上で漢方薬を服用するとその効果がきちんと発揮されるのです。








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子供よりもさらに小さい赤ちゃんの便秘についてはどうしたらいいのでしょうか。
そもそも赤ちゃんが便秘というのは何日くらい便を排泄していないとそう判断するのでしょうか。
赤ちゃんによりますが、通常2,3日排便していなくても赤ちゃんが元気で機嫌よく過ごしていれば大丈夫です。
しかし、4,5日目となって親のほうがだんだん心配になってくるようであれば、刺激してあげるといいと思います。
まずはお腹を軽くおしたりさすってマッサージをしてあげます。
それでもだめなら次に綿棒にベビーオイルなどをつけて肛門に軽く綿棒を挿入して刺激します。
あまりやりすぎないようにしましょう。

赤ちゃんの便秘が起こる原因の大半は水分不足によるものだそうです。
水分補給は白湯や糖水、お茶やベビー用のジュースなどがいいです。
完全母乳でミルクを与えている場合は、お母さんの食生活についても見直してみましょう。

その他にも赤ちゃんの生活リズムの改善も必要です。
朝は決まった時間に毎日起きるようにします。
お散歩に行って体を動かすようにします。
お風呂に入ってお腹を温めて体をリラックスさせてあげます。
おっぱいやミルクは定期的にあげるようにします。
食事のバランスも考えてあげるようにします。
夜の就寝時間も決まった時間に毎日寝かすようにします。

ひとつ注意しなければならないのは、乳幼児期からずっと便秘が続く赤ちゃんに関しては病気の可能性もあります。
腸がぜん動運動をすることができずに腸から肛門に便を送ることができずに腸閉塞の症状を起こしてしまうのです。
あまりに続いて心配な場合は、一度専門医に相談してみるといいと思います。








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