健康のためのちょっといい話

お酒を飲む前に、ウコンを飲むのは良い、という話はけっこう聞くのですが、飲んだ後、ウコンを飲むことも良いそうです。
ウコンドリンクは小さいものですから、おうちにストックしておいて、いつでも飲めるようにしておくと良いですよね。
また、青汁も良いみたいで、お酒を飲んだ翌朝に青汁を飲むとすっきりするという人もいるようです。

梅干などすっぱいものは、二日酔い吐き気をやわらげてくれます。
以前、私が社員旅行で泊まった旅館では、宴会をして宿泊したお客さんに、朝、カリカリウメとお茶を出してくれました。
みんな深酒をして、翌朝はひどい二日酔いだったのですが、これを出された時に、みんなが飛びつきました。
すごく美味しくて、体に効いている感じがしました

翌朝、ゆっくりと半身浴をすると、お酒が抜けやすいという人もいます。
夜、飲んで帰ったらお風呂は危険ですよね。
翌朝に長い時間かけて、半身浴をすると良いらしいです。
翌朝、早起きして、やってみてはいかがでしょうか。
試してみる価値は、ありそうですよね。

また、病院で二日酔いだと言うと点滴をしてくれるところもあります。
通常のブドウ糖点滴だと思いますが、これは最終手段に使えそうですね。
数時間の余裕がある方で、その後、はずせない用事がある方は病院に行くのも方法のひとつではないでしょうか。
たとえば、大事な打ち合わせ、会議、仕事がある方は、思い切って午前中休んでしまい、病院で点滴を受けてみるのも良いかもしれませんね。








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以上、飲んだ後に良いものをあげてみました。
二日酔い防止策ですが、このほかにもいろいろなことがあるようです。
これが効いて、これは効かないと、個人差もあるようですね。

みなさん、二日酔いにならないよう、いろいろな策を取っているようです。
それが正しいのか、どうなのかはわかりませんが、みなさんがやっているものをここでご紹介しておきます。
その中で自分でも出来そうなことがあれば、試してみると良いと思います。
自分にぴったりの二日酔い防止策を見つけ出すことが出来れば、年末年始の飲みが多い時期も楽勝でしょう。

さて、二日酔いの頭痛には、「エキセドリン」が効くという人もいるそうです。
二日酔いの吐き気にはスポーツドリンクをどんどん飲むと改善されるということもあります。

私は寝る前にブラックコーヒーを多めに飲みます。
砂糖もミルクも入れずにブラックで、なるべく落としたレギュラーコーヒーが良いようです。
以前、テレビ番組か何かで見て、もともとコーヒーが大好きな私は、それ以来、ずっと続けています。
軽い飲み会でしたら、これで二日酔いにならなかったことも多いです。
飲みすぎて帰宅時間も遅かったときはさすがに、これは効かないこともありました。

酔っ払って帰宅したら、寝る間にお茶を1リットル以上、たっぷり飲み、同時にハイチオールCを飲んで寝ると翌日、楽になるというケースもあります。
ハイチオールCは確かにその効能として「二日酔い」も書かれていますよね。
予防としてお酒の前に飲む人も多いようですが、飲んだ後も効いたと言う人もいるようです。








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