健康のためのちょっといい話

本日は、子供がかかりやすい病気のための民間療法を選んでみました。
プール熱です。
現在では、小学校でもプールの授業が当たり前のようにありますが、そのプールを介してうつる流行病のことを、プール熱と言います。
集団発生するため、ときに学級閉鎖などになることすらあります。
アデノウイルスというウイルスが原因となっているのですが、現在のところ、特別な治療法というのはなく、予防が肝心です。
しかし、かかってしまったなら、プールには入らないことです。
さらに、予防として、プールに入る前に身体を良く洗うことと、タオルなどを供用しないように注意してあげましょう。
子供というのは、まだまだ肉体的にも発達段階にありますから、できるだけ民間療法のような優しい方法で治してあげられたら良いですよね。
（1）ハチミツ大根
大根をすりおろして絞り、汁を取ります。
それにハチミツを加えて飲ませます。
これは、のどの痛みによく効く方法です。
（2）梅干し
梅干しの果肉をぬるま湯に溶かして飲ませます。
これは、発熱や咳に良く効く方法です。
（3）れんこん
れんこんの節の部分をすりおろして絞り、汁を取ります。
それを、おちょこ1杯程度、飲ませます。
これは、咳に良く効く方法です。
（4）みょうが
みょうがの根茎を煎じます。
煎じたお湯を冷まして、充血した眼を洗ってあげます。
これは、結膜の充血に良く効く方法です。
（5）フルーツ
ビタミンCを多く含むフルーツを食べさせます。
キウイ、オレンジ、いちご、りんご、レモン、ブドウなどです。
ビタミンCが豊富な果汁は、発熱に良く効きます。








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前回に引き続き、今回も女性特有の身体の悩みに対処するための民間療法を選んでみました。
今回は、更年期障害です。
更年期障害とは、若いかたはどのようなものかわからないかもしれませんが、卵巣が生殖の使命を終えたため、ホルモンの分泌が低下していく時期に起こるさまざまな身体の症状のことを言います。
女性ホルモンの分泌低下によって、自律神経系に影響を与えるために起こると言われています。
病気ではないものの、症状によってはとても辛いものもあり、民間療法でなんとか抑えられればそれにこしたことはないと思います。
病院へ行きますと、鎮静剤を処方されたり、ホルモン剤の投与が行われたりします。
それもひとつの方法ではありますが、まずは、これからご紹介いたします民間療法をどうぞお試しになってみてください。
（1）ドクダミとよもぎ
600mlの水に、ドクダミを陰干しにしたもの約15gと、よもぎを乾燥させたもの約5gを合わせて入れ、半分の量になるまで煮詰めます。
それを、1日にのうちで3回に分けて飲みます。
（2） にんじん
にんじんをすりおろして食べます。
更年期障害の症状のひとつである、のぼせや寝汗などを解消してくれます。
（3） 小麦胚芽
小麦胚芽を1日につき、小さじ2～3杯程度ずつ、水で飲み続けるとさまざまな症状に効果的です。
（4）サフラン
サフランのめしべ10本をカップなどにいれて熱湯を注ぎます。
冷めてからその上澄みを飲みます。
（5）ニンニク酒
ニンニクを刻んだもの約600gに、砂糖を300gとショウガ50gを加えます。
それらを、1.8リットルの焼酎に浸して1ヶ月ほど置きますと、ニンニク酒の出来上がりです。
それを1日1回、おちょこに1杯ほど飲みます。








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