健康のためのちょっといい話

高齢層にさしかかった女性にとって、更年期障害はかなり深刻な問題です。
特に症状が重い人にとっては、いつまでこの状態が続くのかと絶望感に陥る事も少なくないでしょう。
実際、更年期障害はうつ病の引き金となるケースが非常に多く見受けられます。
中高年のうつ病が増えている昨今、その原因の多くに更年期障害が絡んでいるくらいです。
高齢化社会の中にあって、この問題は非常に重要だと言えるでしょう。

更年期障害の症状が現れるのは、主に40代半ばと言われています。
女性は特に、この頃から卵巣機能の低下に伴うホルモンバランスの乱れが始まり、更年期障害の症状が発生する事が多いようです。
それからは、数日症状が続き、そして治まり、また続きの繰り返しです。
その為、治まったと思ってもまた繰り返すという事態になり、そこで精神的に参る人が多くなっているのです。

更年期障害の期間は、およそ10年といわれています。
40代半ばに始まった場合は、50代半ばまで続きます。
精神的ストレスに起因する場合は、精神が安定する事で治まる事が多いですね。
その為、一概に10年で治まるとはいえませんが、統計的には55歳、56歳といった年齢で治まる人が多いようです。

また、更年期障害の症状は、年齢が進むにつれ、徐々に穏やかに、発症の間隔は長く、発症期間は短くなっていきます。
徐々に楽になっていくのです。
ですから、絶望するのではなく、気長に付き合っていく形で治療にあたっていけば、必ず道は開けます。








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かつて、更年期障害は明確な原因や症状が不明でした。
病気という認識すらなされていなかったようです。
実際、病気と呼ばれる様々な症候群、例えば、風邪であったり肺炎であったりといった病気とは、かなり違っています。

ですが、更年期障害は立派な病気です。
それも、他の病気を併発する可能性もある厄介な病気と考えるべきでしょう。
病気である以上は、当然原因はあります。
そして、急速な医学の発展により、その解明はなされました。

更年期障害の原因は、複数あります。
その中でも一番多く見受けられるのは、ホルモンバランスの乱れです。
更年期、すなわち45～55歳くらいの間、女性は卵巣の機能が著しく衰え、女性ホルモンの分泌にかなり変化が現れます。
閉経前後のこの期間には、心身のバランスが崩れる原因が多数存在し、それが更年期障害を呼び起こしているのです。

卵巣機能が低下すると、エストロゲンが減少します。
エストロゲンの不足は脳にストレスを与え、これがひとつの要因となっているようですね。

ただ、これだけが原因だと、男性が更年期障害になる理由がありません。
ですが、実際には男性も更年期障害の症状を訴えています。
それには当然、他の理由があるからです。

一番はストレスと言われています。
仕事上でのストレスが多くなるのは、責任ある立場を任される40代～50代と言われています。
そこで、そのストレスが原因となって、更年期障害の症状が現れるというわけです。
この他、肥満、運動不足による身体能力の低下によって精神とのバランスが崩れることも、要因のひとつと言われています。








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