健康のためのちょっといい話

更年期障害は、白髪や抜け毛の原因にもなります。
更年期にさしかかって急に白髪が増えたという方は多いかと思いますが、これも更年期障害の症状のひとつです。
白髪は、毛髪に十分な栄養が行き届いていない場合、遺伝やストレスが原因となる場合など、複数の要因が考えられます。
単純に加齢によって少しずつ白髪が増えていくというのが一般的ですが、更年期障害の症状の場合は、急激に白髪が増えてしまいます。
一晩で、目に見えて頭が白くなったというのも、都市伝説ではなく実際に起こった事例なのです。

さらに、更年期障害の症状としては抜け毛も起こります。
女性にとって、抜け毛というのは比較的悩む人が少ない症状です。
しかし、更年期にさしかかった女性の中には、抜け毛が頻繁に見られるようになったという症状に悩まされる方も近年増えてきているようです。
ホルモンバランスが崩れる事で、女性であっても抜け毛が起こってしまうのです。
もちろん、男性はいわずもがなですね。
多くの男性にとっては、更年期障害において抜け毛が大敵となります。

更年期は、特にストレスが溜まりやすい時期です。
体調の変化が大きく、辛い、苦しい、回復が遅いという状況で、健康面に不安を抱える時期なので、ストレスがどうしても発生してしまいます。
抜け毛や白髪といった症状は、そういった場合に顕著に発生する症状なのです。

対策としては、食習慣をあらため、健康的な生活を送ることです。
毛染め剤は、頭皮に負担がかからないものを利用するのが好ましいでしょう。








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更年期によく見られる症状のひとつに、お肌の変化が挙げられます。
更年期障害の例としては、特にシワの増加、シミの発生などがよく見られますね。
シワというのは、人間が年老いたと認識する上で一番の基準となります。
シワが増えると、どうしても気分が滅入ってしまいます。
受け入れるのにも時間がかかります。
自分の顔が自分ではないような気持ちになり、人に見られるのが恥ずかしくてイヤになります。
更年期障害の精神的な症状の多くは、こういった肉体的な衰えに起因します。

シミに関しては、さらに深刻と言えるかもしれません。
手足ならまだしも、顔に大きなしみができると、絶望的な気持ちになってしまいます。
鏡で自分の顔を見るのもイヤ、と思ってしまう人も多いでしょう。
実際、それが原因でうつや不眠症を併発するケースもとても多いようです。
そして、それがさらに老化を進行させる要因となってしまいます。
負の連鎖です。

更年期障害は、防げるものもありますが、基本的には難しい面が多く、シワが増えたりシミができたりするのも、老化の一環と考えるしかないというのが現状です。
美容整形という手段もありますが、あまりお勧めはできません。
少なからずリスクがあるからです。

こういった症状に関しては、特に若い頃からデトックスなどで老化を防ごうと頑張ってきた人ほど、ショックに感じるものです。
いつまでも若いままではいられないとわかってはいても、自分の努力を無にされたような気分になってしまいますから。
そう考えると、厄介な症状と言わざるを得ません。








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